今日の献立

今日のごはんを考えるのが少し面倒なとき、冷蔵庫にある食材や条件から、献立のたたき台を作ります。
冷蔵庫管理ではなく、今日だけ決めるための軽い献立ツールです。

使うときの注意

あなたの状況に合わせて作る

今日はどんな状態？

あるもので作る家にある食材から考える今から買い物買うものから献立を決める今日はもう考えたくない手間少なめで提案するレシートから考える今日買ったレシートを撮影して、その食材で献立を組み立てる写真から考える冷蔵庫や食材の写真から、AIが食材を読み取って献立を提案する

写真・レシートからの読み取りは準備中です。まずは食材名を入力してお試しください。

状況・本文

AI生成は全体で1時間に5回まで利用できます。

入力内容と生成結果は保存されません。AI生成結果は必ずご自身で確認・修正のうえご利用ください。

・キャベツと豚こまの塩炒め・卵スープ・冷奴調理時間：約15分。買い足し：豚こま肉があると主菜が安定します。

・鶏むねの照り焼き・もやしのナムル・わかめのみそ汁鶏むねは観音開きにして火を通すと、固くなりにくいです。

・ツナとトマトのパスタ・コンソメスープ・市販サラダ余裕があれば粉チーズで風味を足すとまとまります。

・鶏もも肉の甘辛焼き・ブロッコリーの塩ゆで・ごはん／ふりかけ辛味・刺激の強い調味料は控えめに。

・豚と白菜のミルフィーユ蒸し・きのこのバター醤油・玄米ごはん野菜の水分で蒸せるので、洗い物も少なく済みます。

アレルギー対応はできますか？

AIは食材表示や原材料を保証できません。アレルギー、持病、妊娠中、乳幼児・高齢者向けの食事制限がある場合は、必ず専門家や公的情報をご確認ください。

栄養計算はできますか？

栄養診断・カロリー計算はおこなっていません。一般的な献立案として参考にしてください。

写真からも献立を考えられますか？

現時点ではテキスト入力のみに対応しています。今後「冷蔵庫の写真から考える」モードを追加予定です。